Карате Шотокан — стиль каратэ, включающий в себя жесткие защитные блоки, мощные удары руками и ногами, по принципу икхэн-хисацу (одним ударом – наповал), с линейными перемещениями во время поединка. Программа шотокана состоит из изучения 26 ката.
Основными целями занятий по карате шотокан являются: укрепление здоровья, достижение высоких спортивных высот, воспитание гармонично развитой личности с кодексом чести.
Строгая самодисциплина, разнообразные упражнения и большой объем физических нагрузок воспитывают твердость характера, трудолюбие и гуманность. Во время занятий этим стилем кроме отработки техники, ученики учатся концентрации и правильному дыханию, что крайне благотворно отражается на здоровье тела и психики.
Тренер
Евгения Сурдина
Тренер по каратэ
Следующее направление
Бокс →